 |
Refleksna masaža stopal je čudovita dopolnilna metoda, ki se odlično dopolnjuje z uradno zdravniško oskrbo.
Kaj je refleksna masaža stopal ?
Gre za starodavno tehniko, pri kateri s pritiskom in masažo specifičnih refleksnih con na stopalih vplivamo na celotno telo. Vsaka cona na podplatu, nartu, prstih in gležnju ustreza določenemu organu, žlezi ali telesnemu sistemu.
Je celostna metoda naravnega zdravljenja, ki ne zdravi vzrokov bolezni ali zdravstvenih težav neposredno, temveč spodbuja telo, da se samo pozdravi. Izboljšuje prekrvavitev, sprošča napetosti, pomaga pri uravnoteženju organizma, krepi imunski sistem in pogosto prinese občutek globoke sprostitve že po prvi terapiji.
Kako deluje ?
Na stopalih se nahajajo refleksne cone, ki so preko živčnega sistema in energijskih poti povezane z vsemi deli telesa . Ko terapevt z različnimi tehnikami pritiska, masira in stimulira te točke, se v telesu sproži pravi val pozitivnih odzivov – izboljša se prekrvavitev in limfni obtok, pospeši se presnova in čiščenje telesa strupov, sproščajo se energetske blokade, uravnava se delovanje živčnega in hormonskega sistema.
Rezultat? Telo hitreje vzpostavi ravnovesje, simptomi se lajšajo, vi pa se počutite lažje, mirneje in bolj vitalno.
Za koga je primerna ?
Refleksna masaža stopal je odlična podporna terapija pri številnih težavah:
- Stres, tesnoba, nespečnost in čustvena neravnovesja
- Bolečine v mišicah in gibalne težave
- Glavoboli, migrene in kronična bolečinska stanja
- Težave s prebavili
- Presnovne motnje – podporno pri sladkorni bolelezni, težave z jetri in žolčnikom
- Dihalne težave
- Hormonska neravnovesja
- Ženski zdravstveni izzivi – težave z jajčniki, maternico, menstrualnim ciklusom in podporno pri želji po zanositvi
- Težave s kožo
- Avtoimunske bolezni
- Težave z imunskim sistemom in kroničnimi vnetji
- Težave sečil in ledvic
- Zobne in ustne težave
- Nevrološke težave
Refleksna masaža stopal deluje kot komplementarna podpora in NI nadomestilo za medicinsko zdravljenje. Bolnikom s kroničnimi ali resnejšimi obolenji pred začetkom terapij priporočamo posvet z zdravnikom.
Za koga NI primerna ?
Refleksna masaža stopal je na splošno varna in nežna terapija, ne izvajam pa je v naslednjih primerih :
- Poškodbe stopal – zlomi, izpahi, sveže rane, opekline
- Izrazite krčne žile na stopalu in/ali po nogah
- Tromboza, tromboflebitis ali sum na globoko vensko trombozo
- Anevrizma
- Nezdravljen visok krvni tlak
- Vnetje limfnega sistema in slepiča
- Izrazite okužbe z glivicami na stopalu
- Diabetično stopalo
- Akutne nalezljive bolezni z vročino
- Rizična nosečnost in nosečnost do dopolnjenega četrtega meseca
- Hude srčno-žilne bolezni, nedavno preboleli infarkt
- Rak
- Nedavna presaditev organov
- Bolezni, pri katerih je potrebna operacija
- Epilepsija
- Hujše psihične težave v akutni fazi
Kako poteka terapija ?
Prva terapija je najobsežnejša, saj vključuje pregled stopal, podroben pogovor o vašem zdravstvenem stanju in pričakovanjih ter samo masažo. Traja 60-75 minut. Naslednje terapije so običajno krajše in trajajo 50-60 minut.
Med terapijo ležite na masažni mizi, oblečeni, z bosimi stopali. Terapevt z rokami deluje na refleksne cone.
Na mestih, kjer so blokade, lahko začutite rahlo nelagodje, ki pa lahko dokaj hitro preide v prijetno globoko sproščenost. Veliko ljudi že po prvi terapiji poroča o občutku lahkotnosti, notranjega miru in boljšega spanca.
Koliko terapij je potrebnih ?
Odgovor na to vprašanje je odvisen od vaših težav.
Pri akutnih težavah pogosto zadostuje že 3-6 terapij.
Pri kroničnih ali dolgotrajnih stanjih pa priporočam serijo 8-12 terapij, da doseževa globlje in trajnejše rezultate.
Vzdrževalne terapije so odlične na 3-6 tednov, da ohranjaš ravnovesje.
Prve izboljšave se pogosto opazijo že po 1.-3. terapiji, a največji napredek pride z rednostjo.
Ob prvem obisku se pogovoriva o tvojem stanju in skupaj narediva osebni načrt.
Ste pripravljeni poskrbeti zase?
Stopite v stik z mano in skupaj bomo našli termin, ki vam najbolj ustreza.
Najpogostejša vprašanja naših strank
Posebne priprave niso potrebne. Dovolj je, da pridete sproščeni in pripravljeni na prijetno izkušnjo.
Poskrbite le za topla in udobna oblačila.
Da poskrbite za higieno nog je zaželeno, vendar za potrebe terapije zanjo lahko poskrbimo tudi pri nas.
Priporočljivo je, da pred terapijo ne zaužijete težkega obroka. Dobro je priti tudi hidriran.
Na terapijo pridite nekaj minut pred dogovorjenim časom.
Večina ljudi med terapijo doživlja prijeten občutek topline in mravljinčenja, globoko sproščanje, včasih rahlo nelagodje na blokiranih točkah. Marsikdo med terapijo zadrema ali se počuti kot, da lebdi.
Po terapiji se lahko pojavi blago čiščenje organizma – pogostejše uriniranje in mehkejše blato, izcedek iz nosu, čustvenost, kratkotrajno poslabšanje simptomov … To je za terapevta in za vas dobra novica.
Pred in po terapiji se priporoča pitje vode.
Skrbi so odveč, saj nihče ne pričakuje manekenskih stopal. Ogromno je ljudi, ki se boji vonja, potenja, suhe kože, kurjih očes, otiščancev, nohtov, žgečkanja ali tega, da jih nekdo gleda in se dotika stopal.
Fokusiram se na terapijo in dobro počutje, ne na estetiko.
Po potrebi tudi poskrbim za osnovno higieno stopal.
Pišite nam na info@refleksharmonija.si. Z veseljem vam bom odgovorili na vaše vprašanje.